Willkommen im Westallgäu – einer wunderschönen Wandergegend, die mit 300 km langem Wegenetz ein Paradies für Spaziergänge und Wanderungen ist. Unzählige Bergwanderwege, auch anspruchvolle Wandertouren stehen uns offen. Die Nagelfluhkette mit  der höchsten Erhebung, dem Hochgrat (1.834 m) zählt nicht nur aufgrund ihres eigenartigen Konglomeratgesteins, sondern auch wegen der atemberaubenden Aussicht zu einem attraktiven Tourengebiet. Rundherum gibt es weitere lohnende Ziele und Rundwege für erlebnisreiche Wandertage.

Die täglichen Yogaeinheiten sind eine körperlich optimale Ergänzung zu unseren Wanderungen. Wir werden neben dynamischen Bewegungsabläufen und statischen Körperhaltungen (asanas) auch Atemübungen (pranayama), Tiefenentspannung und kurze Meditationseinheiten praktizieren.

weitere Info unter: www.yogawegewandern.de/

Was wäre, wenn du dir ein ganzes Wochenende nur für dich schenkst? Mitten in der Allgäuer Bergwelt bei Steibis findest du Raum, um aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen, aufzutanken und zu entspannen. Genieße ein Wochenende an einem zauberhaften Ort mit Yoga, Meditation und viel Zeit für dich. Wir starten am Freitag, den 25. September um 16 Uhr mit einer gemeinsamen Yogapraxis in unsere Wochenend-Auszeit. Freue dich auf eine Yogaeinheit am Morgen und eine am Abend, auf gemeinsames Meditieren und Chanten. Trotzdem bleibt genügend Freizeit, um die Wanderwege vor der Haustüre zu erkunden, in der Sauna zu entspannen oder einfach die Seele baumeln zu lassen.

Mehr Infos und Anmeldung unter: https://soulway-yoga.de/retreat/

mitten in den wunderschönen Allgäuer Bergen findest du in diesen Tagen Raum – Raum, das Hamsterrad des Alltags zu verlassen, dich selbst (wieder) zu entdecken und die Seele baumeln zu lassen. Bei sanftem Yoga, Meditationen, Ritualen, Zeit für dich, Genuss in der Natur und jeder Menge Freude findest du Ruhe, Balance und Frieden. Lass dich von deinem Herzenslicht, dem Licht der Engel und vom Zauber der Berge berühren!

Ich freue mich von Herzen, mit dir diese wundervollen Tage im schönen „Landhaus Kennerknecht“ zu verbringen.

Herzlichst

Margot Buchegger, Heilpraktikerin und Yogalehrerin

Anmeldung und Rückfragen: praxis@margot-buchegger.de

www.margot-buchegger.de

Yoga & die Kraft der Natur - die Gedanken vom Kopf ins Herz lenken

Das Alpengebiet rund um Steibis besteht aus einzigartigen Bäumen, die zu den größten und ältesten in ganz Dtl. zählen. Alte Bäume stehen für Widerstandskraft aber auch für Vergänglichkeit – dem Loslassen. In diesem retreat machen wir uns auf eine Reise zum inneren Loslassen und lenken die Gedanken vom Kopf zurück ins Herz. Erlebe auf (eigenen) Spaziergängen die Baumveteranen von Steibis und über sanftes aber tief gehendes Yin-Yang Yoga sowie Pranayama und Meditation, wie deine Gedanken zur Ruhe kommen und deine innere Kraft erwacht.

Anmeldung: www.kathleendworschak.com

Dieses Wochenende Bietet die perfekte Kombination von Aktivitäten in der freien Natur, Yoga und Gelassenheit.

Der Tag beginnt mit einer vitalisierenden Hatha Yoga-Stunde und danach genießen wir ein leckeres Frühstück.

Auf unseren Schneeschuhwanderungen (ca. 600 -700Hm 4-5 Stunden). erleben wir die schöne Landschaft der Allgäuer Alpen. Alles läuft eine Spur langsamer, wir finden Zeit zu Genießen und um neue Energie zu tanken.

Am Nachmittag hast Du noch Zeit für die Sauna oder lässt mal die Seele baumeln. Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 60 min zum Dehnen und Entspannen nach dem Sport.

Das Gehen mit Schneeschuhen ist für jeden Wanderer mit guter Grundkondition leicht erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Auf der ersten Tour lernen wir den Umgang mit Schneeschuhen und den richtigen Einsatz der Stöcke.

Nach kurzer Eingewöhnung macht es Spaß über unberührte weiße Hänge aufzusteigen und beim Abstieg sanft im Schnee zu federn.

Der Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.

Du wirst von zwei Yoga-Lehrern und Wanderführern begleitet, um alle Fragen zu beantworten und Dein Tempo bei den Wanderungen zu gehen.

Anmeldung und Rückfragen: http://travelingyoga.org/de/

Stimme – Klang - Körper

In mitten dieser schönen und unberührten Natur entspannen wir mit Singen, Qi Gong und tanken neue Energie. Mit Qi Gong beginnen wir den Tag, danach wärmen wir unsere Stimme auf und  erweitern unseren Ausdruck.
Durch die sanften Qi Gong Übungen werden wir in unseren Rhythmus geführt und erfahren den vertieften Atem. Wir werden ein- und mehrstimmige Lieder singen.

Die Natur wird Sie verzaubern, erneuern. An der klaren frischen Luft laden Sie ihre Batterien wieder auf. Geist und Körper kommen zur Ruhe.

Anmeldeschluss: 1. September 2019

„Alles dabei – Packet“:
– 3 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer (je nach Wahl)
– Frühstücksbuffet
– 3 Gang Abendessen inklusive eigenem Bergkristallwasser von der Griesalp
– alle Qi Gong und Gesangstunden

Anmeldung und Rückfragen:

Astrid Bratschen Schluep (Qi Gong) www.artofbalance.ch

Birgit Hauser (Gesang)  www.birgithauser.ch

Ein ganzes Wochenende voller Gesang, Freude, Spaß, Bewegung, Entspannung, Ruhe und Gemeinschaft inmitten der zauberhaften Bergwelt bei Steibis/Oberstaufen.

Wir singen je nach Lust und Laube sowie je nach Wetterlage im idyllischen Garten, in unserem gemütlichen Seminarraum, am Lagerfeuer, auf dem Gipfel des Hochgrates oder an den Buchenegger Wasserfällen. Geplant ist auch ein Feuer mit Gesang und Tanz.

Natürlich ist zwischen den Singeinheiten auch genügend Raum um die wundervolle Natur zu genießen und die Gesänge in Ruhe nachklingen zu lassen.

Das liebevoll familiär geführte Landhaus Kennerknecht bietet in seiner traumhaft ruhigen Alleinlage und mit seiner hervorragenden biologischen Halbpension die besten räumlichen Voraussetzungen für ein genussvolles und erholsames Wochenende. 

Link auf meine Homepage für weitere Infos und Anmeldung: http://www.catrinwolfer.de